Ngực đẹp là một trong những điều mà hầu hết chị em phụ nữa nào cũng muốn, tuy nhiên không phải ai cũng có một bộ ngực đẹp như mong muốn. Vậy, làm thế nào để ngực nở tự nhiên. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm ngực nở qua bài viết Dưới Đây nhé!

Điều hào chế độ ăn uống

Một trong những cách làm ngực nở nhanh hơn chính là việc tăng cường lượng Calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích. Những chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở vùng ngực, theo đó, ngực bạn cũng trở nên nở nang, đầy đặn hơn.

Vậy đâu là các chất béo tốt, đâu là các chất béo xấu?

Sử dụng sữa đậu nành hàng ngày là cách làm ngực to lên nhanh nhất

    >>>>> Làm thế nào để ngực không chảy xệ hay tham khảo bài viết này Tại Đây nhé!

Chất béo xấu là những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa như thực phẩm chiên, rán, chế biến sẵn. Do đó hãy hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán nếu bạn muốn có một vòng một căng tròn thay vì một vòng eo bánh mì và khuôn ngực chảy xệ. Thay vào đó, hãy ăn những thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng như thịt nạc, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, các loại hạt, rau, các loại hạt và các loại đậu.

Massage để có bộ ngực đẹp hơn

Bạn nên thực hiện hàng ngày để tăng hiệu quả của việc Massage, có thể kết hợp với một số loại tinh dầu để thư giãn cơ thể, hoặc một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…

Đầu tiên bạn cần làm nóng bàn tay. Cách đơn giản nhất là xoa mạnh hai bàn tay với nhau. Sau đó áp lên bầu ngực và bắt đầu Massage. Bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại.

Cách làm ngực to nhanh tự nhiên bằng cách massage ngực

Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực.

Trên đây là 2 cách giúp ngực nở tự nhiên đem lại hiệu quả đến bất ngờ. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể ứng dụng những phương pháp tuyệt vời này trong thực tiễn hàng ngày nhé!

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

CÂU HỎI:

Chào bác sĩ! Núm vú của tôi từ khi trưởng thành đã không được đẹp cho lắm. Giờ tôi muốn phẫu thuật nhưng không biết phẫu thuật kéo núm vú tụt có đắt không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi qua bài viết Dưới Đây với. Tôi cảm ơn (Kim Ngân - Hà Nội).

TRẢ LỜI:

Chào bạn Kim Ngân! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với câu hỏi "phẫu thuật kéo núm vú tụt có đắt không?" Tôi xin trả lời câu hỏi như sau:

Phẫu thuật kéo núm vú tụt cho ngực đẹp hơn

Núm vú tụt là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ, tuy không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại tác động không nhỏ đến thẩm mỹ cũng như việc nuôi con gặp nhiều khó khăn. Đó là lý do tại sao ngày càng nhiều người tìm đến dịch vụ kéo núm vú tụt để nhanh chóng lấy lại đôi nhũ hoa đầy đặn, cân đối.

Phẫu thuật núm vú tụt có đắt không vậy?

Tùy vào từng nguyên nhân và tình trạng của mỗi bệnh nhân mà chi phí cho phẫu thuật kéo núm vú tụt là khác nhau. Hơn nữa, Để trả lời cho câu hỏi phẫu thuật kéo núm vú tụt có đắt không còn phải phụ thuộc vào địa điểm thẩm mỹ, trình độ thẩm mỹ và áp dụng các chất liệu độn ngực như thế nào?

Đây là bảng giá chi tiết của bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM mời các bạn tham khảo:

GIÁ DỊCH VỤ NÂNG NGỰC

CHI PHÍ NÂNG NGỰC	GIÁ NIÊM YẾT (VND)
Thu nhỏ quầng vú	10 triệu
Thu nhỏ đầu vú	7 triệu
Làm hồng nhũ hoa	15 triệu
Kéo núm vú tụt	10 triệu

    >>>>>> Cùng các bác sĩ Nha Khoa Kim tìm hiểu "có nên phẫu thuật ngực nội soi không?" chi tiết Tại Đây nhé!

Tuy nhiên để lựa đạt được hiệu quả cao thì bạn cũng không nên chỉ lựa chọn trung tâm thẩm mỹ có giá rẻ mà nên lựa chọn những trung tâm uy tín để đảm bảo được phục vụ một cách tốt nhất có thể.

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

Không phải ai sinh ra cũng được tạo hóa ban tặng một cơ thể đẹp hoàn hảo. Ngực nhỏ bẩm sinh hay quá trình nuôi con, lão hóa khiến ngực teo lại, chảy xệ… luôn khiến phụ nữ kém tự tin. Một trong những phương pháp hiện đại và được ưa chuộng nhất hiện nay là nâng ngực nội soi. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu qua bài viết DƯỚI ĐÂY nhé!

Tìm hiểu phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là phẫu thuật nhằm làm gia tăng thể tích của vú bằng cách đặt túi độn (các túi nước biển hoặc túi gel) qua ngã nội soi.

Ưu điểm của phẫu thuật nội soi nâng ngực là ít gây tổn thương, kiểm soát cầm máu tốt, thời gian phục hồi nhanh.

Phẫu thuật nâng ngực nội soi cho ngực đẹp và quyến rũ

   >>>>>> Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1, hiệu quả đến bất ngờ xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Khác với các phẫu thuật nội soi khác, trong phẫu thuật nội soi nâng ngực sẹo mổ lớn hay nhỏ không phải do kỹ thuật nội soi quyết định mà phụ thuộc vào thể tích của túi ngực sẽ đặt và sự khéo léo của bác sĩ (kích thước của vết mổ phải đảm bảo cho sự an toàn khi đặt túi và mô xung quanh phải ít bầm dập nhất).

Túi để độn ngực là gì?

Các loại túi độn ngực đều được cấu tạo bởi vỏ bằng silicone dạng nhám hoặc dạng trơn, rất chắc và rất đàn hồi.

Bên trong túi có thể là: nước muối sinh lý, silicone dạng gel có độ kết dính rất cao (không thâm nhập vào mô cơ thể như silicon dạng lỏng đã cấm sử dụng), hoặc hydrogel.

Phần lớn túi độn được sử dụng hiện tại trên thế giới là túi độn được làm đầy sẵn bằng silicone dạng gel. Những túi độn này đã được sử dụng hơn 40 năm, đã cho thấy sự an toàn và sự thích hợp tuyệt vời với phẫu thuật nâng ngực vì mật độ gần giống với vú bình thường.

Thời gian phẫu thuật khoảng 1 giờ. Thông thường bạn cần nằm viện trong vòng 1- 2 ngày. Sau mổ bạn sẽ được sử dụng thuốc giảm đau trong những ngày đầu 3 – 7 ngày tuỳ thuộc vào thể tích của túi độn, vị trí túi độn và khả năng dung nạp của bạn.

Trong vài ngày đầu có thể có sự phù nề nhẹ, bầm tím ở vết mổ nhưng những dấu hiệu này sẽ biến mất sau vài ngày.

Bạn sẽ trở lại sinh hoạt bình thường ngày hôm sau, và có thể làm việc trở lại sau 2 – 5 ngày tuỳ thuộc vào tính chất của công việc. Bạn được khuyến cáo hoạt động thể thao trở lại sau 2 tháng.

Bài viết trên đây chúng tôi đã cung cấp cho quý vị những thông tin bổ ích về phẫu thuật ngực nội soi. Hy vọng qua bài viết bạn có thể tiến hành phẫu thuật mà không còn bất cứ lo ngại gì?

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

Theo thời gian, khi chúng ta ngày càng già nua thì đôi mắt cũng trở lên kém đẹp so với tuổi thanh xuân. Mỡ mí mắt thừa cũng là một trong những vấn đề mà nhiều người gặp phải. Vậy, lấy mỡ mí mắt trên là gì? Hãy cùng các chuyên gia đi tìm hiểu trong bài viết Dưới Đây nhé!

Những lưu ý về mỡ mí mắt (Túi mắt)

Mỡ mí mắt là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa, túi mắt làm bạn trông già đi bởi vì nó làm cho bạn trông mệt mỏi. Trong thực tế hầu hết các bệnh nhân nói rằng họ rất buồn vì bạn bè nói với họ rằng vẻ mặt của họ mệt mỏi ngay từ ánh nhìn.

Ngoài ra, khi lớn tuổi còn bị sụp mi mắt trên. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn khi da thừa sụp xuống các góc của mắt.

Nếu bạn không may bị cả 2 mí, bạn cần phẫu thuật cả hai mi mắt trên và dưới, quá trình phẫu thuật này rất đơn giản với những kết quả đáng ngac nhiên cho đôi mắt.

Lấy mỡ mí mắt trên cho đôi mắt tròn và đẹp

   >>>>> Xem thêm: Phẫu thuật mí mắt giá bao nhiêu tiền - Bảng giá mới nhất 2016 xem TẠI ĐÂY.

Trước khi làm phẫu thuật lấy mỡ mí mắt trên:

Bác sỹ phẫu thuật sẽ khám để kiểm tra mắt của bạn và quyết định chính xác những gì cần làm. Bạn sẽ có cơ hội để yêu cầu bác sĩ trả lời tất cả những câu hỏi quan trọng khi bạn lo lắng về tình trạng mí mắt của mình.

Phẫu thuật lấy mỡ mí mắt trên

 - Phẫu thuật được tiến hành với gây tê tại chỗ.

- Đối với mi mắt trên, bác sĩ phẫu thuật qua một vết mổ ở đường nhăn tự nhiên của nếp mi. Sau đó loại bỏ da thừa, lấy mỡ thừa nếu có và khâu vết mổ.

- Để sửa túi mỡ mi dưới mắt, Bác sĩ phẫu thuật một vết mổ ở đường nhăn trực thuộc mi mắt dưới, loại bỏ da thừa và mô mỡ và khâu bằng chỉ khâu tốt nhất.

- Sau phẫu thuật, bạn sẽ được chườm đá lạnh 15 phút, và có thể ra về.

Trên đây là những thông tin cơ bản về lấy mỡ mí mắt trên, hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho quý bạn đọc nhiều thông tin bổ ích.

Link nguồn: http://catmimat.vn/

Read more…

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng của khuôn mặt, hầu hết ai cũng mong muốn có một đôi mắt to tròn và đẹp. Tạo mắt 2 mí không phẫu thuật như thế nào thì đẹp? Hãy cùng chúng tôi đi giải đáp thắc mắc trong bài viết Dưới Đây nhé!

Cách tạo mắt 2 mí đẹp không cần phẫu thuật

Những năm trở lại đây, xu hướng thẩm mỹ theo công nghệ Hàn Quốc đã trở thành một trào lưu làm đẹp khá được ưa chuộng  tại nhiều quốc gia Châu Á bởi nó không chỉ mang lại vẻ đẹp tự nhiên mà còn rất an toàn, thân thiện với cơ thể. Trong đó, công nghệ bấm mí Hàn Quốc đã giúp mọi khách hàng nhanh chóng dễ dàng sở hữu đôi mắt 2 mí đẹp như mong đợi mà không cần phải phẫu thuật.  Đây là công nghệ tạo mắt 2 mí không phẫu thuật hàng đầu Hàn Quốc là bí quyết giúp các ngôi sao xứ Hàn như:  Sunny, Kang Min Kyung, Yuri (SNSD), Kyu Hyun (Super Junior)…có được đôi mắt 2 mí to tròn, long lanh, đầy cuốn hút.

Lizzy từng bị dinh nghi án tạo mắt 2 mí không phẫu thuật CN Hàn Quốc

     >>>>> Xem thêm: Chữa sụp mí bẩm sinh - Giải pháp cho đôi mắt đẹp hoàn hảo xem Tại Đây.

Đặc biệt, mới gần đây, các chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc đã cải tiến và đưa vào ứng dụng thành công công nghệ bấm mí Hàn Quốc .  Đây là công nghệ bấm mí mắt vĩnh viễn tiên tiến mới nhất được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu của Hàn Quốc đánh giá rất cao và lựa chọn là một trong những ngành dịch vụ thẩm mỹ HOT nhất năm 2016.

Bài viết trên đây chúng tôi đã giới thiệu cho quý bạn đọc về việc tạo mắt 2 mí không phẫu thuật, hy vọng bài viết này sẽ cung cấp những thông tin bổ ích cho quý bạn đọc.

Link nguồn: http://catmimat.vn/

Read more…

Trong hàng loạt những câu hỏi liên quan đến vấn đề làm đẹp thì mọi người đều hỏi cắt mí mắt có để lại sẹo không? Những băn khoăn này sẽ được chúng tôi giải đáp Tại Đây. Hãy cùng theo dõi nhé!

Cắt mí mắt có để lại sẹo không?

Cắt mí là một tiểu phẫu hết sức đơn giản giúp loại bỏ da chùng hoặc mỡ thừa trên mí mắt hiệu quả. Cắt mí tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM được thực hiện bằng phương pháp Laser giúp hạn chế xâm lấn tối đa, bên cạnh đó đội ngũ bác sĩ giỏi cũng giúp chị có được hiệu quả thẩm mỹ và an toàn nhất. Để thực hiện cắt mí, chị sẽ được kiểm tra sức khỏe để loại bỏ những trường hợp chống chỉ định. Sau đó, các bác sĩ sẽ tiến hành đo vẽ thẩm mỹ để phẫu thuật nhanh và chính xác. Sau khi gây tê, các bác sĩ sẽ loại bỏ da chùng trên mí mắt bằng phương pháp laser và khâu lại theo đường mí mắt mới. Với tay nghề khéo léo của bác sĩ chị sẽ có được đôi mắt trẻ trung không thua kém thời con gái mà  không để lại dấu vết thẩm mỹ.

Cắt mí mắt - Giải pháp làm đẹp được nhiều người tin tưởng

   >>>>> Xem thêm: Có nên cắt mí mắt không? Xem tư vấn của bác sỹ trong link: http://catmimat.vn/co-nen-cat-mi-mat-khong-thua-bac-si.html

Hiện nay, phẫu thuật cắt mí mắt tại KIM được tiến hành trong khoảng 45 phút và có chi phí là 6 triệu. Mức giá này là hoàn toàn tối ưu để có được một ca phẫu thuật cắt mí thành công và an toàn. Phẫu thuật cắt mí mắt sẽ đem lại cho quý khách hàng đẹp long lanh như ý muốn, giúp chị em có thể tự tin hơn trong giao tiếp cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

Trên đây là những thông tin chi tiết về câu hỏi "cắt mí mắt có để lại sẹo không?" Hy vọng qua bài viết này quý bạn đọc sẽ cảm thấy yên tâm hơn khi đi cắt mí mắt. 

Link nguồn: http://catmimat.vn/

Read more…

CÂU HỎI:

Chào bác sĩ! Em được biết sau khi sinh em bé thì quầng vú bắt đầu trở nên to hơn và mất thẩm mỹ. Vậy, em phẫu thuật thu nhỏ quầng vú có tốt không ạ? Mọng bác sĩ tư vấn giúp em Tại Đây được không ạ? Em cảm ơn (Thanh Mai - Hà Nội).

TRẢ LỜI:

Chào bạn Thanh Mai! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Về câu hỏi “Phẫu thuật thu nhỏ quầng vú có tốt không? chúng tôi xin giải đáp như sau:

Phẫu thuật thu nhỏ quầng vú có tốt không? là lo lắng của nhiều chị em phụ nữ

Đúng như bạn chia sẻ, phụ nữ sau sinh có rất nhiều biến đổi do tác động từ bên trong và môi trường bên ngoài khiến cho quầng vú loang rộng. Tuy hiện tượng này không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến cho chị em phụ nữ gặp rất nhiều khó khăn, tự ti hơn với người bạn đời, mất đi nét quyến rũ vốn có. Chính vì vậy, việc bạn lựa chọn đi phẫu thuật là hoàn toàn hợp lý.

   >>>>> Có thể bạn quan tâm: Phẫu thuật nâng ngực nội soi có tốt không? Cùng các chuyên gia đi tìm hiểu tại bài viết: http://cachtangvong1.net/phau-thuat-nang-nguc-noi-soi-co-tot-khong-co-anh-huong-den-suc-khoe-khong.html.

Tuy nhiên, đứng trước tình trạng các Bệnh viện thẩm mỹ “mọc lên như nấm sau mưa” thì việc cân nhắc thu nhỏ quầng vú có tốt không là việc làm đúng đắn. Bởi vì, kết quả thu nhỏ quầng vú còn phụ thuộc rất lớn và kỹ thuật và tay nghề của bác sĩ thẩm mỹ, nơi mà bạn lựa chọn để thực hiện.

Mô phỏng kết quả thu nhỏ quầng vú

Thu nhỏ quầng vú trên thực tế là một tiểu phẫu đơn giản, nhanh chóng. Tại đây, các bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, có mắt thẩm mỹ cao sẽ khoanh vùng tổ chức quầng vú dư thừa, tạo hình quầng vú thon gọn, không xâm lấn đến tuyến sữa nên tuyệt đố không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu vú nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng sẽ ảnh hưởng đến việc nuôi con sau này nhé.

Mong rằng những thông tin trên giúp bạn phần nào yên tâm hơn, không còn lo lắng thu nhỏ quầng vú có tốt không và sớm có kế hoạch làm đẹp phù hợp nhất.

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

Ngực nhỏ khiến chị em phụ nữ thiếu đi sự tự tin khi diện áo dài trong những ngày hội, hay những bộ đầm đầy quyến rũ. Vậy, Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu cách tăng vòng 1 nhanh nhất Tại Đây nhé!

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất hiện nay

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất với những núi đôi không may quá bé luôn là ao ước của mọi chị em thời nay. Bởi lẽ, vòng 1 là một trong những đặc điểm cơ thể hấp dẫn nhất của một người phụ nữ. Nó giúp họ trông hấp dẫn, quyến rủ hơn, tăng thêm độ tự tin cho phụ nữ trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng điều đáng buồn là không phải mọi phụ nữ sinh ra đều nhận được ưu đãi với các cặp đôi hoàn hảo của bộ ngực phù hợp với chiều cao của mình, trọng lượng và nhân cách của mình.

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất mà chị em nên biết

   >>>> Xem thêm: Cùng tìm hiểu các thông tin về phẫu thuật vòng 1 qua link:http://cachtangvong1.net/phau-thuat-vong-1-giai-phap-hoan-hao-de-co-vong-1-dep-toan-dien.html.

Chính vì lẻ đó,nhiều chị em đã tìm đến các phương pháp nhân tao như cấy ghép ngực, phẫu thuật nâng ngực như một cách tăng vòng 1 nhanh nhất của họ. Nhưng phương pháp nhân tạo ngoài là một thủ tục tốn kém, đắt đỏ,bên cạnh đó không phải lúc nào phẩu thuật nâng ngực cũng mang lại kết quả tốt và có thể để lại tác dụng phụ lâu dài,thậm chí là những hệ lụy không mong muôn sau đó xảy ra.

Có nhiều cách tự nhiên, an toàn và đơn giản hơn để đạt được kích thước ngực mong muốn hơn là đi theo con đường dao kéo. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nhanh nhất mà bạn có thể thử trong giới hạn nhà bạn.Điều quan trọng là bạn hoàn toàn yên tâm kết quả mà nó mang lại sau thời gian kiên trì thực hiện, đặc biệt là không tác dụng phụ.

Cân bằng hormone sinh sản giúp tăng vòng 1 nhanh chóng

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao có sự khác biệt rõ rệt về kích thước ngực của phụ nữ và nam giới hay chưa?

Sở dĩ các mô ngực ở phụ nữ có thể phát triển về hình dáng lẫn kích thước khi tới độ tuổi dậy thì là do các hormone tăng trưởng như estrogen của có trong nữ giới nhiều hơn nam giới.

Cả nam và nữ đều sản xuất testosterone và estrogen theo tỷ lệ:

Đàn ông = Nhiều testosterone + Ít estrogen

Phụ nữ = Nhiều estrogen + Ít testosterone

Do đó, khi một người phụ nữ sở hữu cho mình vòng 1 quá bé là do nội tiết tố sinh sản trong họ hoạt động không bình thường,cụ thể  tiết quá nhiều testosterone ngược lại estrogen sản xuất ra quá ít.

Để điều chỉnh và kiểm soát việc sản xuất testosterone quá mức,bạn có thể cung cấp cho mình lượng thức ăn giàu phytoestrogen là các estrogen có trong thực vật  sẽ giúp bạn gia tăng kích thước vòng 1 tự nhiên ,nhanh chóng. Với phytoestrogens, tính đàn hồi và độ săn chắc của làn da vùng ngực cũng được cải thiện.Đồng thời giúp bạn  chống lại các rối loạn sức khỏe khác nhau như tuyến tiền liệt, ruột, vú và ung thư khác, bệnh tim và các rối loạn não.

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách tăng vòng 1 nhanh nhất, hy vọng quý bạn đọc sẽ tìm hiểu được nhiều điều bổ ích thông qua bài viết này.

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

Ngực chảy xệ là một trong những khuyết điểm mà phũ nữ sau khi sinh gặp phải. Nó không những làm mất thẩm mỹ mà nó còn ảnh hưởng đến hạnh phúc của gia đình. Vậy, làm cách nào để cải thiện vòng 1 chảy xệ một cách hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi theo dõi Tại Đây nhé!

Ngực xệ thực sự là nỗi ác mộng đối với chị em, nhất là ngực chảy xệ sau sinh làm chị lo lắng, mất ăn mất ngủ. Tình trạng vòng 1 mất đi sự săn chắc, ngực chảy xệ sau sinh là tình trạng thường thấy xảy ra với các chị em. Nhưng làm sao để có vòng 1 đẹp sau khi sinh thì không phải chị em nào cũng biết. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số cách khắc phục ngực chảy xệ sau sinh tại nhà, hiệu quả nhất, hi vọng sẽ sớm giúp chị em cải thiện vòng 1 sau sinh hiệu quả, sớm lấy lại được vóc dáng.

Bổ sung dinh dưỡng sau khi sinh để cải thiện vòng 1 chảy xệ

75% phụ nữ sau sinh phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Chính vì vậy, không ít chị em phụ nữ sau sinh thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng thon gọn như thời còn son. Một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ sau sinh đó là chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng. Vì mô mỡ chiếm đến 60% cấu tạo bầu ngực, giảm cân đồng nghĩa với việc làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, kéo theo đó là mô mỡ ở vòng 1 cũng giảm đi. Vậy làm sao để có vòng 1 đẹp sau khi sinh, cải thiện vòng 1 chảy xệ sau khi sinh mà vẫn có thể giảm được cân?

Làm sao để vòng 1 săn chắc sau khi sinh mà vẫn giảm được cân

   >>>> Xem thêm: Bí quyết để ngực săn chắc sau khi sinh tại link"http://cachtangvong1.net/lam-gi-de-nguc-san-chac-sau-khi-sinh.html"

+ Thực hiện chế độ giảm cân từ từ: Để làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh, chị em không nên giảm cân quá nhanh, mà hãy cắt giảm từ từ hàm lượng chất béo, tinh bột trong khẩu phần ăn hằng ngày. Đây là điều kiện đầu tiên để lấy lại vóc dáng mà vẫn giữ được vòng 1 không bị chảy xệ.

+ Chế độ ăn giàu đạm, nhiều hoa quả, rau xanh: Để khắc phục ngực chảy xệ sau khi sinh hiệu quả, chị em cần bổ sung chất đạm, hoa quả, rau xanh vào chế độ ăn. Chất đạm không những không làm chị em mập lên mà còn giúp phát triển hệ thống cơ nâng đỡ bầu ngực vì vậy ngực sẽ nhanh chóng săn chắc, đầy đặn hơn. Rau xanh, hoa quả bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết, giúp da vùng ngực luôn được nuôi dưỡng, giữ được vẻ trẻ trung, hấp dẫn.

+ Uống trà xanh mỗi ngày: Trà xanh là bí quyết giảm cân của nhiều phụ nữ. Trà xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn giữ cho vòng 1 luôn khỏe mạnh, chống lão hóa, nhờ vậy sẽ giúp chị em luôn giữ kích thước vòng 1 trong quá trình giảm cân. Vì vậy, để ngực không bị chảy xệ sau khi sinh, chị em nên uống trà xanh mỗi ngày.

 Để ngực săn chắc sau khi sinh, chị em nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, nước. Việc làm này không chỉ khắc phục ngực chảy xệ sau sinh, làm săn chắc vòng 1 mà còn đảm bảo dinh dưỡng nuôi con và phục hồi cơ thể sau thời kỳ sinh đẻ.

Bổ sung dưỡng chất để khắc phục ngực chảy xệ sau sinh

Các thực phẩm giúp cải thiện, làm săn chắc vòng 1 sau khi sinh là các thực phẩm giàu estrogen có nguồn gốc từ đậu nành, cam thảo. Bên cạnh đó, chị em nên giảm tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc động vật, nên ăn nhiều các ngũ cốc nguyên cám, dầu oliu, rau, trái cây tươi giàu vitamin B, E giúp giữ được sự đàn hồi của da tốt hơn, giúp vòng 1 đẹp hơn sau khi sinh.

Trên đây là một số cách cải thiện vòng 1 chảy xệ sau khi sinh một cách hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích nhiều cho quý bạn đọc.

Link nguồn: http://cachtangvong1.net/

Read more…

“Làm sao để ngực to hơn? Ăn gì để ngực to nhanh chóng” là câu hỏi của nhiều chị em có vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 nhỏ với mong muốn có được bộ ngực căng tròn, săn chắc đẹp tự nhiên mà không phải phẫu thuật. Hãy cùng áp dụng những cách làm ngực to ra tại nhà nhanh chóng, căng tròn và săn chắc trong 1 tháng dưới đây để khắc phục tình trạng trên giúp bạn xua tan nỗi lo “làm thế nào để ngực to hơn?” Chi tiết TẠI ĐÂY

Với 4 cách làm ngực to ra tự nhiên dưới đây thì sau 1 tháng bạn sẽ sở hữu một bộ ngực đẹp mà nhiều người mong ước.

 Ăn gì để ngực to hơn mà không gây béo?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ ngực, chế độ ăn uống là một trong các yếu tố quan trọng, tác động trực tiếp đến Size vòng 1. Để làm ngực to hơn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên ăn gì để ngực to nhanh hơn? Cùng đưa những món ăn giúp ngực to tự nhiên vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.

+ Ăn gì để ngực to ra?

Trứng gà hấp sữa đặc mật ong giúp ngực phát triển nhanh hơn

Mật ong hấp trứng gà là một món ăn được đánh giá là giúp ngực phát triển nhanh hơn. Nguyên liệu gồm có 1 quả trứng gà ta, một thìa sữa đặc, một thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong rồi cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như mong muốn. Tuy nhiên, bạn nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa để tránh tích tụ mỡ ở vùng bụng, tập trung vào ngực hiệu quả nhất.

+ Làm cách nào cho ngực to nhanh nhất?

Sử dụng đu đủ cũng là 1 cách làm ngực to hơn

Cách làm cho ngực to nhanh nhất với đu đủ xanh hầm xương: Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh chứa nhiều Vitamin A, B, B1, B2, C, các chất đạm, sắt, Enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ vì vậy rất có ích cho việc tăng kích thước vòng 1 của phái đẹp. Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng.

 Cách làm ngực to ra tại nhà bằng bài tập thể dục

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn có được thân hình khỏe mạnh, giúp cải thiện sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến số đo vòng 1. Một chế độ tập luyện thường xuyên, đúng cách giúp cho vòng 1 săn chắc, gọn gàng và cân đối hơn.

 Tăng kích thước vòng 1 bằng chế độ tập luyện thể thao

Một số môn thể thao bạn nên áp dụng để có vòng một như ý đó là bơi lội, hít đất, tập tạ tay…không cần phải vất vả đến phòng tập mà bạn vẫn có được vòng 1 căng tròn như ý.

Có thể bạn quan tâm: 6 bài tập tăng vòng 1 căng tròn, săn chắc cho nữ ngay tại nhà

 Không dùng thuốc uống kích thích vòng 1 hay kem nở ngực

Kem nở ngực liệu có tốt?

Nhiều người ưa chuộng sử dụng thuốc uống, kem nở ngực với ưu điểm đơn giản, nhanh chóng. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, do kích thước và hình dáng của tuyến vú phụ thuộc vào cấu trúc của tuyến sữa, các bó cơ ngực và lớp mỡ đệm dưới da nên các loại thuốc uống, kem nở ngực không có khả năng làm tăng size ngực.

Cùng nghe chuyên gia tư vấn có nên dùng kem nở ngực ở bài viết sau: Kem nở ngực, thuốc nở ngực có làm tăng kích thước vòng 1?

 Massage cũng là giải pháp làm ngực to lên hiệu quả

Các bài tập massage đơn giản tại nhà cũng giúp kích thích cơ ngực phát triển hiệu quả. Chỉ cần bỏ ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện, sau một thời gian bạn sẽ thấy bất ngờ về sự thay đổi số đo vòng 1 đó. Lấy 1 lượng tinh dầu vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau đến khi nóng, rồi bắt đầu massage nhẹ nhàng bầu ngực theo hình xoắn ốc khoảng 10-15 phút. Sau đó thực hiện tiếp tục với bên ngực tiếp theo. Đều đặn thực hiện massage hàng ngày vào mỗi buổi sáng và tối để mang lại hiệu quả cao nhất.

 Làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm?

Mới đây, cô nàng hot girl Jo Min Young 27 tuổi đã khiến cho dân cư mạng không khỏi thắc mắc làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm? Jo Min Young đã sử dụng phương pháp nâng ngực không cần phẫu thuật dòng dã trong 3 năm, mỗi ngày thực hiện trong vòng 2 tiếng. Giờ đây cô đã có thể sở hữu số đo vòng 1 đáng mơ ước, khuôn ngực săn chắc, căng tròn như ý.

Làm sao để ngực to bằng muôi xới cơm?

Jo Min Young sử dụng muôi xới cơm massage từ nách kéo đến ngực rồi ngược lại. Cứ thực hiện lặp lại liên tục như vậy trong vòng 2 tiếng mỗi ngày. Rất đơn giản mà lại mang hiệu quả cao, ngại gì không thử.

 Cách làm ngực to lên nhanh chóng chỉ với 2h bằng công nghệ thẩm mỹ ngực

Làm ngực to nhanh chóng nhờ công nghệ thẩm mỹ ngực

Việc áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện đòi hỏi phải đúng cách và áp dụng trong một khoảng thời gian dài mới cho kết quả. Hiệu quả nâng ngực của các biện pháp này cũng phụ thuộc vào độ tuổi, cơ địa, tình trạng sức khỏe của người áp dụng. Đối với người đã hết độ tuổi ngực phát triển, các cách trên hầu như không cho kết quả như ý. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người áp dụng cách làm ngực to hơn nhanh chóng nhờ công nghệ thẩm mỹ ngực.

Thẩm mỹ nâng ngực là phương pháp giúp làm tăng kích thước và hình dáng vòng một theo mong muốn nhanh chóng, tích cực nhất hiện nay. Ngực sau nâng sẽ có độ mềm mại, tự nhiên như ngực thật. Với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ, phẫu thuật nâng ngực nội soi ngày nay vừa đảm bảo yếu tố an toàn, kết quả thẩm mỹ và thời gian.

Hi vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Làm sao để ngực to ra nhanh hơn, căng tròn và săn chắc sau 1 tháng?“.

Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

Read more…

Tìm kiếm những cách làm ngực phát triển nhanh từ lâu đã trở thành “mục tiêu sống còn” của rất nhiều cô nàng ngực lép. Bạn đã tìm ra cách nào hiệu quả nhất chưa? Chi tiết TẠI ĐÂY

Ngực nhỏ khiến bạn gái mất đi sự tự tin

Nếu đôi gò bồng đảo chưa thực sự được như mong muốn, bạn không nên bi quan quá. Vẫn còn rất nhiều cách làm ngực phát triển nhanh và hấp dẫn hơn mà bạn có thể áp dụng được đấy.

BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT CHO VÒNG 1 PHÁT TRIỂN

Đa phần chị em có vòng 1 khiêm tốn đều do sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen. Vì vậy,một cách rất khả quan để cải thiện tình trạng này là tăng cường các thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ nói trên. Những ứng cử viên số 1 cho bạn phải kể đến: Đu đủ, sữa đậu nành, mướp, canh chân gà… Nhớ lên 1 thực đơn đều đặn hàng ngày để cách làm ngực phát triển này có hiệu quả tối ưu nhất bạn nhé!

Bổ sung thêm các thực phẩm tăng cường estrogen

MASSAGE NÚI ĐÔI MỖI NGÀY

Phụ nữ Việt thường rất e ngại trong việc tự chăm sóc đôi gò bồng đảo của mình. Đây là 1 trong những nguyên nhân khiến họ luôn có vòng 1 không được như ý. Vì vậy, nếu muốn ngực phát triển tốt nhất, hãy chăm chỉ massage chúng hàng ngày. Có thể tận dụng thời điểm tắm để tiết kiệm thời gian bạn nhé! Thêm 1 chút tinh dầu sẽ làm cho da vùng này sáng mịn và đàn hồi hơn rất nhiều đấy!

CÁC BÀI TẬP CHO VÒNG 1

Ngực cũng như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, rất cần được chăm sóc chu đáo và tập luyện hàng ngày. Bạn có thể áp dụng các bài tập như: Chống đẩy, ép ngực, hay lắc vòng cũng có tác dụng giúp vòng 1 đầy đặn hơn. Các bài tập này không chỉ là cách làm ngực phát triển nhanh mà còn rất có lợi cho cơ thể, giúp tuần hoàn máu và đào thải độc tố.

Tích cực luyện tập cho vòng 1 phát triển

NÂNG NGỰC NỘI SOI

Nếu bạn đã bước sang tuổi 20 mà bầu ngực vẫn quá nhỏ, lúc này các phương pháp làm ngực phát triển kể trên sẽ không có tác dụng cải thiện đáng kể. Để giúp mình tự tin và hấp dẫn hơn, tốt nhất bạn hãy lựa chọn phương pháp nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Phú Xuân. Công nghệ nâng ngực nội soi sẽ mang lại cho bạn vòng 1 cân đối chỉ trong 1 lần phẫu thuật duy nhất. Phẫu thuật được tiến hành tại bệnh viện lớn theo đúng tiêu chuẩn y tế nên đảm bảo an toàn tuyệt đối, giúp bạn thêm tự tin và quyến rũ mà không cần mất thời gian chăm sóc nhiều.

Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

Read more…

Thưa nha sĩ Kim, thầy thuốc có thể tư vấn giúp em làm gì để răng trắng hơn ko ạ? Em rất muốn cản trở những vết ố vàng trên răng để sở hữu hàm răng sáng bóng hơn, đẹp hơn, tự tin hơn. bác sỹ sở hữu thể hướng dẫn em khiến cho gì hoặc cần sử dụng cách thức nào không ạ?

Thân gửi bạn,

Rất cám ơn bạn đã quan hoài, tin tưởng & san sớt câu hỏi về góc lời khuyên của Bệnh viện RHM Sài Gòn. Về lăn tăn làm gì để răng trắng hơn, Nha Khoa KIM xin được Giải đáp như sau:

Làm gì để răng trắng hơn?

Chắc hẳn bạn đã suy nghĩ đa dạng về chủ đề làm gì để răng trắng hơn? Bạn nghĩ làm trắng răng cần thiết nhiều tiền để thay thế cả hàm răng? Nhưng bạn đừng quá lo âu bởi hiện thời mang tương đối phổ quát cách làm trắng răng mà ko phải tốn kém nhiều thời gian & chi phí.

& những hàm răng ố vàng, bạn mang thể dùng cho mình một đôi phương án khiến cho trắng răng tự nhiên như sau:

– khiến cho trắng răng bằng vỏ chuối: Chà nhẹ mặt bên trong của vỏ chuối đều lên răng, để trong vòng từ 2-5 phút, sau đó sẽ đánh răng thật sạch với súc miệng thường nhật. những hoạt chất bên trong vỏ chuối sẽ làm cho ức chế dần các mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng.

– Dâu tây: nghe sở hữu vẻ lạ, nhưng bản chất quả dâu tây lại là một nguyên liệu làm cho trắng răng mà bạn nên lưu ý. làm gì để trắng răng vs dâu tây, bạn có thể ăn trực tiếp, nghiền nát dâu tây & chút muối, với kem đánh răng hoặc pha một chút và bột baking soda để bôi đều lên răng. Tuần thực hành trong khoảng 2-3 lần, hàm răng của bạn sẽ trắng sáng dần lên.

– Bột baking soda: Chỉ cần trộn 1 thìa cafe bột baking soda trộn & kem đánh răng, sau đó sài đề thay thế chải răng 1 lần trong ngày, hổ lốn sẽ mang nhiệm vụ làm răng sáng bóng hơn mong đợi của bạn.

tuy nhiên, những cách thức làm trắng răng này chỉ sở hữu tác dụng vs các hàm răng mang chừng độ ố vàng nhẹ & cần yếu thời kì bền chí thực hành.

>>> Răng vàng có tẩy trắng được không?

>>> Hay bị chảy máu chân răng khi đánh răng

Làm gì để răng trắng hơn mà vẫn an toàn?

Để Trả lời cho thắc mắc làm gì để răng trắng hơn, mau lẹ hơn, thì phương pháp tẩy trắng răng bằng kỹ thuật Laser Whitening là câu Thân chào bạn lý tưởng nhất.

Tẩy trắng răng bằng Laser Whitening là cách thức sài ánh sáng xanh trong khoảng tia Laser tác động hoạt hóa thuốc giúp tẩy răng trắng sáng. bây chừ & cách thức tẩy trắng răng được thực hiện trong 1 giờ bằng thao tác Laser được đại đa số người lựa chọn nhất trong những cách thức tẩy trắng răng.

Read more…

Thu gọn vú phì đại là kỹ thuật giúp chị em khắc phục được tình trạng ngực quá khổ, to hơn bình thường, mang lại một khuôn ngực căng tròn, cân đối, gợi cảm mà không để lại sẹo, không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Chi tiết TẠI ĐÂY

TẠI SAO NÊN THU GỌN VÚ PHÌ ĐẠI?

– Cân đối giữa bầu ngực và dáng người

– Tránh những bệnh tật liên quan

NHƯ THẾ NÀO ĐƯỢC GỌI LÀ PHÌ ĐẠI?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thể tích vú được gọi là bình thường nếu chúng nằm trong khoảng từ 200-300 cc, nếu vượt quá ngưỡng này được coi là vú phì đại. Chúng được chia thành các mức độ như sau:

+ Phì đại vừa phải: thể tích vú từ 300cc đến 500cc

+ Phì đại nhiều: thể tích vú từ 500cc đến 1000cc.

+ Phì đại rất nhiều: thể tích vú từ 1000cc đến 1500cc

+ Phì đại khổng lồ: thể tích vú lớn hơn 1500cc

Vú phì đại bao giờ cũng đi kèm với sự sa trễ, có thể xảy ra ở tuổi dậy thì hay sau thời kỳ sinh nở. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do sự phát triển quá mức của tuyến vú kèm theo sự thâm nhập tổ chức mỡ.

NHỮNG AI NÊN THU GỌN VÚ PHÌ ĐẠI?

– Kích cỡ ngực vượt quá 300cc, quá to so với mức bình thường

– Sau sinh, vòng 1 tăng kích thước, vượt quá ngưỡng bình thường

– Đã từng áp dụng các biện pháp thu gọn ngực khác nhưng không mang lại hiệu quả

KẾT QUẢ PHẪU THUẬT THU GỌN VÙ PHÌ ĐẠI

– Bầu vú thon gọn, tự nhiên, tỉ lệ thích hợp và cân đối với các thành phần khác trong cơ thể

– Đảm bảo an toàn

– Không đau, không để lại sẹo

– Thời gian hồi phục ngắn

– Không xảy ra biến chứng sau khi nâng ngực

– Không làm ảnh hưởng đến chức năng cũng như cảm giác của bầu ngực

⇒ Xem thêm kết quả thẩm mỹ ngực tại đây

QUY TRÌNH THỰC HIỆN PHẪU THUẬT THU GỌN VÚ PHÌ ĐẠI

» BƯỚC 1: Thăm khám và tư vấn

» BƯỚC 2: Đo vẽ vị trí cần phẫu thuật

» BƯỚC 3: Sát khuẩn và tây tê

» BƯỚC 4: Phẫu thuật thu gọn vú phì đại

Tùy vào từng mức độ phì đại mà bác sĩ sẽ áp dụng những phương pháp thu gọn vú phì đại khác nhau để đảm bảo tối ưu về kết quả thẩm mỹ:

– Đối với vú phì đại khổng lồ: Thông thường bác sĩ sẽ áp dụng kỹ thuật Thorek, cắt bán phần vú có ghép tự do phức hợp quầng núm vú tại vị trí mới trên bầu vú.

– Đối với vú phì đại lớn và trung bình: Bác sỹ sẽ chỉ định áp dụng kỹ thuật rạch da hình chữ T ngược, chữ L hay đường thẳng đứng. Trong phần tạo vạt nuôi quầng núm vú, sử dụng vạt nuôi cuống trên hay cuống kép dọc.

DỊCH VỤ THẨM MỸ NGỰC	CHI PHÍ	THỜI GIAN (Phút)
Nâng ngực túi gel tròn – giọt nước	2800 – 3200 USD	90 – 120
Nâng ngực túi xốp tròn – giọt nước	3000 – 3500 USD	90 – 120
Nâng ngực Nano	3000 USD	90 – 120
Nâng ngực Nano Chip	3500 USD	90 – 120
Nâng ngực Nano Chip linh hoạt	4000 USD	90 – 120
Nâng ngực bằng mỡ tự thân lần 1	60 triệu VNĐ	180 – 240
Nâng ngực bằng mỡ tự thân lần 2,3	45 triệu VNĐ	90 – 120
Thu gọn vú (Tạp hình vú +Thu gọn vú + Treo ngực sa trễ)	3200 USD	90 – 120
Thu gọn + Treo ngực sa trễ + Đặt túi nâng ngực	4500 USD	90 – 120
Treo ngực sa trễ	3000 USD	90 – 120
Kéo núm vú tụt	15 triệu VNĐ	40-60
Thu nhỏ quầng vú	15 triệu VNĐ	60-80
Tạo hình thu nhỏ đầu vú	12 triệu VNĐ	40-60
Làm hồng nhũ hoa	15 triệu VNĐ	60-80
Nâng ngực (mổ lại)	+ 10 triệu VNĐ	180 – 240

NHỮNG CÂU HỎI ĐƯỢC KHÁCH HÀNG QUAN TÂM NHIỀU NHẤT

⇒ Thu gọn vú phì đại có đau không?

Trước khi tiến hành thu gọn vú phì đại, khách hàng sẽ được gây tê trước khi điều trị nên bạn không cảm thấy đau đớn khó chịu nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm.

⇒ Thu gọn vú phì đại có ảnh hưởng đến tuyến sữa không?

Thu gọn vú phì đại chỉ tác động vào phần ngoài da mà không có tác động nào tới ống sữa ở bên trong, vì vậy hoàn toàn không có bất kỳ ảnh hưởng đến tuyến sữa cũng như chức năng cho con bú sau này.

⇒ Thu gọn vú phì đại có duy trì được vĩnh viễn không?

Thu gọn vú phì đại là kỹ thuật mà bác sĩ sẽ can thiệp trực tiếp vào cấu trúc vú và loại bỏ đi phần mỡ thừa nên kết quả duy trì là vĩnh viễn và an toàn tuyệt đối.

Nguồn: https://goo.gl/XyXYTU

Read more…